Come organizzare la tua scrivania per lavorare meglio

La tua scrivania può essere in un ufficio, oppure puoi lavorare in home office, ma in ogni caso avere uno spazio organizzato e piacevole si rifletterà sul tuo lavoro.
Non c’è niente di peggio mentre lavori che fermarti per cercare qualcosa, perché non sai dove collegare il caricabatteria del telefono o semplicemente perché non hai più spazio dove appoggiarti.

Senza contare la postura che assumi, perché sembra strano, ma stare seduti a lungo è faticoso!
Cosa potresti fare quindi per lavorare meglio, e soprattutto in maniera più efficace e salutare?

HÅG Sofi & RBM Noor Up

1. Crea un ambiente piacevole e green
Basta poco, un pannello colorato dove appuntare le idee, qualche fotografia che ti ispiri ed una pianta.
Lavorare in un posto che ti piace è il primo passo verso il benessere.

2. Organizza il tuo spazio
Prova a far caso a quanto tempo perdi in una giornata a cercare una penna, quel raccoglitore che ti serve oppure il telefono che è finito sotto un mucchio di fogli.
Una barra multifunzione attrezzata semplifica la vita, facendoti trovare un posto per ogni cosa ed ogni cosa al suo posto. Ne esistono anche con la possibilità di agganciare il monitor, per liberare altro spazio sulla scrivania o con una lampada integrata per avere una luce perfetta sul tuo lavoro.

3. Cambia posizione spesso
Lavorare seduti è stancante. Perché quando sei seduto il tuo corpo è frenato, la schiena si incurva, i muscoli non si muovono, il peso grava sulle spalle, la circolazione ne risente.
Dovremmo quindi lavorare in piedi? Non proprio. La soluzione perfetta sarebbe poter alternare la posizione seduta a quella eretta, grazie ad un tavolo ad altezza regolabile.

4. Prenditi i tuoi tempi
Per quanto si possa essere concentrati ed impegnati a rispettare le scadenze, fate una pausa almeno ogni due ore.
Alzatevi e fate una passeggiata, o anche solo uscite sul balcone o in giardino per cambiare aria.
Staccate un momento per tornare a lavorare con una carica nuova.

5. L’importante è sedersi bene
Non sottovalutare l’importanza di una sedia ergonomica. Ce ne sono di diversi tipi (vedi qui), puoi trovare sicuramente quella che fa per te. Investire in una buona sedia ti farà risparmiare tempo (e denaro) in futuro.

Varier Variable
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Home office, tra sogno e realtà!

Lavorare da casa offre molti vantaggi: orario flessibile, riduzione dei costi di trasporto, meno stress e più produttività ed un positivo bilanciamento fra necessità lavorative e qualità della vita.
La cosa più importante da tenere in considerazione è una distinzione netta tra lavoro e casa, senza dimenticare le regole fondamentali di una buona postazione di lavoro. Non sarete produttivi allo  stesso modo lavorando sul divano, o seduti correttamente al tavolo o ad una scrivania. Essere comodi nel lavoro da casa non significa far diventare la poltrona il vostro ufficio! Pensate anche ai danni che potreste fare alla vostra schiena e al vostro collo!
Avere l’ufficio in casa è sicuramente molto utile: basta saperlo organizzare al meglio.
Il segreto per avere un ambiente comodo e produttivo è prima di tutto scegliere l’arredamento con saggezza e organizzazione.
La prima cosa da fare per organizzare l’ufficio in casa è posizionare la scrivania. Se lo spazio lo consente, potete scegliere una a forma a “L” oppure ad “U”, le forme migliori per avere tutto lo spazio di cui avete bisogno per lavorare. Queste forme consentono di avere anche più di una sedia: a questo proposito è sempre bene scegliere una sedia ergonomica e regolabile in tutte le sue posizioni per avere una seduta il più comoda possibile. Anche le luci sono molto importanti: meglio optare per una serie regolabile piuttosto che fare affidamento su un’unica fonte.
Affiancate dei tavoli di appoggio alla vostra scrivania, l’ideale sarebbe averne due: uno per l’archiviazione e un altro per il materiale da visionare. A questo punto potete scegliere il resto dell’arredamento. La regola di base è quella di mettere a portata di mano tutto ciò di cui avete bisogno più spesso.

 

 

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Il design funzionale

Gravity

design and people Il design spesso ignora i reali bisogni di chi utilizza un oggetto.
Parlando di sedie, che è il nostro campo, possiamo sacrificare il benessere all’estetica? La risposta di Varier è ‘assolutamente no’!
Le nostre sedie ergonomiche, per quanto ‘belle’ sono state progettate intorno al corpo umano.
Active sitting riassume la filosofia di un tipo di seduta sana e intelligente che assecondi il bisogno naturale di movimento del corpo. Le nostre sedie dondolano, oscillano e girano, mettendosi esattamente nella posizione in cui vuoi stare e mantenendo il tuo corpo sano e forte. Ogni giorno.

Ma in che modo questo modo particolare di sedersi influisce sul benessere?
E’ molto semplice: la seduta attiva stimola un movimento continuo, in qesto modo i muscoli restano attivi e meno tesi, devono ‘lavorare’ e vengono quindi rafforzati. La respirazione, grazie all’angolo aperto tra busto e gambe è migliorata quindi la circolazione del sangue è facilitata, aumentando la concentrazione e dando una sensazione di benessere al corpo e alla mente.

Il movimento è al centro dell’attività umana. Il movimento è il nutrimento del nostro corpo.

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La seduta ergonomica accessibile a tutti, adesso c’è!

Ogni posto è il posto giusto per Capisco Puls. Uffici, Home office, Settore Sanitario, Camere dei ragazzi. Non ha limiti, non trascura nessuna opportunità.
Capisco Puls diventerà la soluzione ottimale per chi desidera una seduta realmente ergonomica ad un prezzo abbordabile anche a chi inizia una nuova attività lavorativa, agli studenti, ai genitori ed ai nonni. Offriamo una sedia completa, con meccanismo brevettato, molteplici regolazioni, ruote e certificati di sicurezza al prezzo di uno smartphone.

Grazie alle sue certificazioni di sicurezza e ambientali, tra le più restrittive al mondo, Capisco Puls è la sedia perfetta per un ufficio dinamico e moderno. Inoltre la struttura in polietilene consente la sanificazione, ideale quindi in ambiente medicale o di laboratorio.
Ma non solo.
Recenti ricerche hanno evidenziato che i danni posturali alla colonna vertebrale dovuti a posizioni scorrette iniziano nella pubertà.
Nella camera di un ragazzo che studia non può quindi mancare una sedia ergonomica che consenta il movimento e la libertà di cambiare posizione. Dalle medie all’università, quante ore sui libri? Capisco Puls sarà la compagna di studio ideale, leggera, pratica, divertente ed allo stesso tempo elegante.

La garanzia di 10 anni, il pistone garantito a vita, il design funzionale, le regolazioni precise,  i colori brillanti e i tessuti resistenti completano le caratteristiche di una sedia che non ha paragoni.

Scopri qui Capisco Puls

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Capisco Puls, l’evoluzione del modo di sedersi

capisco puls
  • capisco puls

Seduti su una HÅG Capisco Puls sperimenterete grande libertà di movimento, la possibilità di cambiare posizione e un modo naturale di sedersi.
HÅG Capisco Puls ti permette di stare seduto a lungo senza stancarti, grazie alla leggera oscillazione controllata che partendo da un punto di equilibrio segue i movimenti del tuo corpo.
E’ il corpo che controlla la sedia, decidendo quando spostarsi o quando rimanere fermo in una posizione.
capisco pulsLa seduta a sella permette di scaricare a terra buona parte del peso e di preservare l’assetto fisiologico della colonna vertebrale.
La forma dello schienale poi offre grande libertà alle spalle ed alle braccia e garantisce allo stesso tempo il corretto sostegno alla schiena.

Quando Peter Opsvik disegnò la prima versione di HÅG Capisco nel 1984, era sua intenzione superare le abitudini di seduta stereotipate con soluzioni non convenzionali.

Molti esperti in ergonomia cercarono di definire quale fosse la postura di seduta corretta. il contributo di Peter Opsvik è stato quello di creare prodotti che lasciano spazio a diverse posture, tutte sulla stessa sedia.
La popolarità di Capisco ha continuato a crescere, fino a diventare una delle sedie operative più famose e più vendute in Europa.

PERCHE’ SCEGLIERE CAPISCO PULS
poster-ergonomia-hag-700x1000-bassaCapisco Puls è una versione più leggera e giovane di Capisco, della quale mantiene ogni funzionalità e caratteristica ergonomica. Completamente in plastica colorata, ha un cuscinetto integrato nel sedile per maggiore comfort.
E’ una sedia perfetta per un ufficio dinamico, dove non si passa molto tempo seduti. Per un home office oppure per la camera dei ragazzi.
E’ molto facile da regolare (l’altezza e la profondità del sedile e l’altezza dello schienale sono regolabili) per adattarla al proprio corpo ed avere il giusto sostegno proprio dove serve.
Lo schienale ed il sedile oscillano dolcemente ad ogni movimento del tuo corpo (anche la tensione dell’oscillazione è regolabile ed il meccanismo può essere bloccato), per mantenere sempre la dinamicità della colonna vertebrale e dei muscoli.
La forma particolare del sedile a sella, permette di tenere una postura naturale, con angolo aperto tra il busto e le gambe, che facilita la respirazione e quindi migliora la circolazione del sangue.
Il risultato è un livello di concentrazione prolungato, ed una maggiore capacità di attenzione.
Inoltre Capisco Puls è disponibile in otto diversi colori: nero, rosso, bianco, grigio, rosa quarzo, verde azzurro, blu petrolio e beige.
Capisco Puls, fatta proprio per te.
Trova e scegli la tua Capisco Puls preferita su ergonomio.it

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Mettetevi comodi!

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Varier green Date
Varier Date

Nel corso della giornata, sono davvero numerose le occasioni nelle quali ci ritroviamo seduti su una sedia.
Allora, tanto vale prendersela comoda! Ma cosa significa “comodità”? Oggi alcuni produttori promuovono il comfort delle loro sedie senza aver condotto test ergonomici e senza fornire una prova di ciò che affermano. O, peggio ancora, vendono l’originalità, la ricercatezza o il minimalismo del loro design, senza curarsi dei possibili danni che una seduta scorretta può causare a chi la utilizza per lungo tempo.
Anche tra le normali sedie da tavolo o da soggiorno, però, esistono soluzioni in grado di coniugare l’ergonomia con l’estetica, per soddisfare tanto l’occhio quanto la colonna vertebrale.
Attenzione quindi: non esiste vero design senza una piena funzionalità.

Invite family
Varier Invite

Spesso però siete irrequieti, vi appoggiate al tavolo, poi allo schienale, senza trovare la posizione di relax.
L’ergonomia si può quindi applicare anche alle sedie dining? Certo!
Date e Invite, le sedie dining Varier dispongono di un meccanismo di oscillazione nascosto nella struttura che genera un leggero dondolio ogni volta che spostate il peso sulla sedia.
Rimanete in movimento senza accorgervene, dando sollievo alla colonna vertebrale.
L’espressione più concreta del design funzionale: sedie eleganti, leggere, facilmente adattabili a tavoli diversi grazie agli innumerevoli tessuti disponibili e in più il vantaggio di un comfort ineguagliabile.
Rischiate solo che le vostre cene durino fino a notte fonda!

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Wing e Multi, flessibilità in movimento

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Le sedute Balans sono caratterizzate dall’angolo di seduta e dalle slitte curvate che permettono un movimento oscillante.
Alcune persone, hanno necessità particolari, che non possono essere soddisfatte da una sedia che dondola.
Per quanto la nostra filosofia sia il movimento sempre, anche da seduti, abbiamo la soluzione anche per questo tipo di esigenza: MULTI e WING.

Entrambi hanno ruote per spostarsi più agevolmente e un sedile regolabile in altezza, Wing con un pistone a gas, e Multi grazie ai diversi punti di appoggio della struttura.
Molto apprezzati da chi fa lavori di precisione, e anche da parrucchieri, estetiste e manicure, professioni dove la sollecitazione dei muscoli delle spalle e della schiena è pesante e che richiedono di mantenere la stessa posizione a lungo.

multi neroUna particolarità di Multi è che grazie alla regolazione dell’angolo di seduta, può alleviare in maniera sensibile la pressione sui dischi vertebrali: più l’angolo è acuto, minore sarà la pressione. Godetevi i vantaggi offerti dalla postura eretta e dinamica della spina dorsale e dall’equilibrio della parte superiore del corpo.
Questa attività impercettibile irrobustisce i muscoli centrali e riduce le tensioni sul collo e le spalle. L’angolo aperto tra la parte superiore e quella inferiore del corpo favorisce la respirazione profonda e migliora la circolazione.
In più MULTI si chiude, occupando poco spazio quando non è utilizzato e facilitando il trasporto.

Anche se le cinque ruote la fanno assomigliare ad una normale sedia da ufficio, le analogie finiscono qui, wing tealperché tutti i dettagli di Wing  hanno lo scopo di aumentare la vostra produttività. Le ruote flessibili le consentono di adeguarsi al peso del corpo, con inclinazioni che favoriscono un costante cambiamento di postura.

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Designer Saturday 2015

Lo scorso weekend Varier ha preso parte a Designer Saturday, un evento dedicato ad architetti ed interior designer che viene organizzato ad Oslo ogni 2 anni.
Una splendida occasione per presentare i nostri prodotti in un contesto di alto livello: quest’anno il temporary show room di Varier era nella cripta della Kulturkirken Jakob, proprio nel centro di Oslo._ds_0 _ds_1

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Ergonomica, pratica, bella.

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Spesso il concetto di sedia ergonomica fa pensare a qualcosa di macchinoso, goffo, pieno di leve e manopole. Una sedia ‘sana’ ma per niente ‘bella’.
Anche in questo caso, è necessario cambiare la nostra prospettiva, e soprattutto di cambiare il nostro modo di sedersi.

ufficio-ergonomico-migliora-la-tua-posturaIl mercato della seduta ergonomica è stato dominato per molto tempo da sedie molto importanti, con un aspetto serio e un prezzo di altissima gamma.
Capisco Puls ha cambiato lo stato delle cose con una piccola, grande rivoluzione.
Una sedia studiata in ogni particolare, dalla seduta a sella che permette di scaricare a terra buona parte del peso che altrimenti graverebbe sulla colonna vertebrale, allo schienale che offre grande libertà alle spalle ed alle braccia, sostenendo nello stesso tempo la schiena.
Un complemento alla propria postazione di studio o lavoro, certificata secondo le più restrittive normative internazionali e, unica nella categoria, con una certificazione ergonomica e garantita 10 anni.

Ma Capisco Puls non è solo ‘sana’ è anche ‘bella’.
Elegante in nero, grigio o nel nuovissimo modello total white, si adatta a uffici di stile. Nella versione colorata rossa, gialla o azzurra è perfetta per un ambiente giovane e dinamico, oppure per la camera dei ragazzi.
Tutto questo ad un prezzo incredibile.
HÅG e Capisco Puls mettono l’ergonomia alla portata di tutti. E la colorano di nuovo.

 

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Red & Light Blue

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White Edition
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Peel, eleganza in movimento

L’errore più comune, quando ci si siede su una poltrona, è quello di pensare che la morbidezza dell’imbottitura o la struttura particolarmente accogliente siano fonte di grande relax.
Al momento ci sembra di stare molto comodi ma, alzandoci, ci sentiamo indolenziti anziché riposati.
In realtà, una postura infossata appiattisce la curva più bassa della schiena, generando pressioni insopportabili sui dischi intervertebrali. Le poltrone relax di Varier, permettono invece alla colonna di conservare il suo assetto fisiologico.

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Il design delle nostre sedute è costruito intorno alla funzionalità e ai contenuti delle stesse, e non viceversa. Le poltrone Varier consentono al corpo di muoversi ed oscillare in avanti o indietro, mantenendo invariato l’assetto e offrendo sostegno sia alla zona lombare che a quella cervicale.

Peel vi avvolgerà in un abbraccio protettivo, creando un paradiso di relax.

Peel_ICONCome dice il suo nome (Peel = buccia) la sua forma è pensata per proteggere il suo contenuto, cioè il vostro corpo.
Regolabile in base al peso corporeo, grazie al meccanismo brevettato, Peel risponde ad ogni spostamento di carico, consentendo di cambiare posizione in modo naturale.
E’ possibile quindi reclinarsi senza spostare il proprio baricentro, senza scivolare avanti e indietro: il movimento della poltrona si trova infatti nel meccanismo che le permette di oscillare e non tra il sedile e la schiena.
Rilassarsi in compagnia di un libro avvincente, guardare la TV, perdersi in un sogno ..  Peel rende tutto più naturale, perchè legge e asseconda ogni spostamento del corpo, offrendo sempre comunque un supporto ideale.
La forma armonica offre diverse posizioni per godere del massimo relax. Lo sgabello poggiapiedi è più alto del sedile e garantisce il riposo delle gambe e dei piedi. Il poggiatesta è regolabile per trovare la giusta posizione in ogni occasione, per leggere, dormire o guardare la TV.
La seduta è disponibile con curvatura a destra e a sinistra, per formare una “coppia a specchio” e creare una presentazione particolarmente elegante.
Disponibile con base in alluminio a croce o in legno naturale e nero, in tantissimi tessuti e colori, Peel è la poltrona che darà il tocco che manca alla tua casa.

Dal 1 maggio al 30 giugno 2015 Peel è in promozione con delle condizioni di acquisto eccezionali: scoprile qui PROMOZIONE PEEL

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