Postura

Insospettabili errori rovina vita che fai ogni giorno

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Abbiamo trovato un interessante articolo che riguarda il modo di sedersi Stare seduti Le sedie dallo schienale rigido, a noi ben familiari, furono inventate migliaia di anni or sono, ma fino a poco tempo fa erano quasi esclusivamente per le persone davvero importanti. Prima del XIX secolo le persone medie erano solite sedersi su una panca od […]

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Il movimento è la soluzione

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Se il tuo lavoro richiede di stare seduto nella stessa posizione per più di 3 ore consecutive (long term sitting) dovresti sapere che questo comportamento è molto dannoso e può provocare questo tipo di conseguenze: metabolismo rallentato rischio di diabete stasi venosa delle gambe lombalgie e dorsalgie dolore cervicale e cefalea miotensiva scoliosi e cifosi […]