Seduti in movimento con Varier

Le sedie Varier sono progettate per assecondare il corpo stimolando un leggero e continuo movimento controllato.
Ti siedi in equilibrio usando e rinforzando i muscoli addominali. Le gambe e i piedi si muovono, stimolando il ritorno venoso. Le spalle si raddrizzano ed il torace si apre, facendoti respirare più a fondo e di conseguenza aumentando i livelli di ossigeno del sangue, migliorando la circolazione e facendoti provare un generale senso di benessere.
Da oggi potrai aumentare i benefici delle sedie Varier, grazie a Edward ‘Coach Eddie’ Bergersen, fisioterapista e personal trainer svizzero, che ha pensato e realizzato per noi una serie di esercizi da fare nelle pause della giornata che trascorri seduto su Move e Variable.
Ancora più movimento e ancora più benessere con Varier.

Per altri suggerimenti e consigli di Coach Eddie su salute e fitness puoi visitare www.coacheddie.co, o la sua pagina Facebook

Scarica qui il manuale degli esercizi

Gli esercizi, i programmi d’allenamento e i consigli pubblicati potrebbero essere troppo difficili o pericolosi per alcune persone; l’utente dovrebbe consultare un medico prima di eseguire qualunque attività fisica.
Le indicazioni e i suggerimenti pubblicati su questa brochure non intendono sostituirsi mai e in nessun
caso al parere medico. Rivolgetevi sempre al vostro medico prima di eseguire una qualunque attività.
Gli autori e i divulgatori non sono responsabili in nessuna maniera di qualunque infortunio o danno di qualsiasi natura e gravità, indiretta o diretta, causato dall’esecuzione di esercizi, programmi d’allenamento o semplici suggerimenti pubblicati su questa brochure.